绿色低脂蔬菜沙拉
来源:菜肴屋 阅读:2.06W 次
既省钱,又健康,又美味,还刷脂的减肥餐!
用料
鸡蛋 | 1个 |
叶生菜 | 3-5片 |
苦菊 | 一小把 |
胡萝卜 | 半根 |
紫甘蓝 | 3-5片 |
花生西红柿 | 10个 |
牛油果 | 1个 |
油醋汁 | 3勺 |
如图,将菜切开,绿叶打底,鸡蛋切片。我做的是两人份,一人吃可以少放些
最后展示下我最爱的油醋汁,没有之一!!! 拌菜真的超好吃的。
小贴士
这份沙拉我没有放肉,是因为我做了顿牛肉,已经够吃了。最近碳水吃太多,就没有再放了。想要营养均衡的可以自己再加点肉肉和南瓜等高质量碳水食物哦。
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