蔬果沙拉,健康饮食
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囡囡嚷嚷着要减肥,说鸡胸肉少脂肪,蔬果有利减肥,于是有了今天这道减肥菜😊
用料
鸡胸肉 | 2块 |
红萝卜 | 1根 |
黄瓜 | 1根 |
猕猴桃 | 1个 |
沙拉酱、盐 | 适量 |
蔬果沙拉,健康饮食的做法
鸡胸肉洗净,放入清水加生姜、少量盐煮熟,捞出沥干,放凉,撕成小块。萝卜切丝焯水沥干;黄瓜洗净去瓤切丝;猕猴桃去皮切片备用。
将步骤1的食材摆盘,淋上沙拉酱即可。
健康美食,我也做了份,加了焯熟的豆角。开吃😋
小贴士
材料不拘,喜欢吃什么蔬果都可用。
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