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蔬果沙拉,健康饮食

来源:菜肴屋 阅读:1W 次
蔬果沙拉,健康饮食的做法步骤图

囡囡嚷嚷着要减肥,说鸡胸肉少脂肪,蔬果有利减肥,于是有了今天这道减肥菜😊

用料  

鸡胸肉 2块
红萝卜 1根
黄瓜 1根
猕猴桃 1个
沙拉酱、盐 适量

蔬果沙拉,健康饮食的做法  

  1. 鸡胸肉洗净,放入清水加生姜、少量盐煮熟,捞出沥干,放凉,撕成小块。萝卜切丝焯水沥干;黄瓜洗净去瓤切丝;猕猴桃去皮切片备用。

    蔬果沙拉,健康饮食的做法步骤图 第2张
  2. 将步骤1的食材摆盘,淋上沙拉酱即可。

    蔬果沙拉,健康饮食的做法步骤图 第3张
  3. 健康美食,我也做了份,加了焯熟的豆角。开吃😋

    蔬果沙拉,健康饮食的做法步骤图 第4张

小贴士

材料不拘,喜欢吃什么蔬果都可用。

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