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孢子甘蓝烤番薯快手早餐【营养师Vivili】

来源:菜肴屋 阅读:2.74W 次
孢子甘蓝烤番薯快手早餐「营养师Vivili」的做法步骤图

用料  

孢子甘蓝 适量
橄榄油 2勺
适量
番薯 半个
黑胡椒 适量
芝麻菜 一小把
多彩小番茄 2个
鸡蛋 1个

孢子甘蓝烤番薯快手早餐【营养师Vivili】的做法  

  1. 准备好食材,喜欢胡萝的的可以适当放。孢子甘蓝切成4/1小丁。番薯胡萝卜都切丁。

    孢子甘蓝烤番薯快手早餐「营养师Vivili」的做法步骤图 第2张
  2. 烤盘放上锡纸。把食材放上去,食材放之前需要放橄榄油和盐。

    孢子甘蓝烤番薯快手早餐「营养师Vivili」的做法步骤图 第3张
  3. 进入烤箱,180度30分钟。

    孢子甘蓝烤番薯快手早餐「营养师Vivili」的做法步骤图 第4张
  4. 最后把煮好的鸡蛋和番茄、芝麻菜,开心果、一起摆盘。适当撒点黑胡椒粉。

    孢子甘蓝烤番薯快手早餐「营养师Vivili」的做法步骤图 第5张
  5. 完成!

    孢子甘蓝烤番薯快手早餐「营养师Vivili」的做法步骤图 第6张
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