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风干猕猴桃(孕期零食)

来源:菜肴屋 阅读:1.11W 次
风干猕猴桃(孕期零食)的做法图解 做法步骤

孕期的零食需要特别自然,
就做了孕期小零食之风干猕猴桃。
主要因为买了两箱猕猴桃,有部分放了半个多月还不熟,隐隐约约有烂的迹象,马上就给做成猕猴桃干🐵。
这种猕猴桃干特别适合喜欢吃酸酸以及不甜的人,因为制作过程不加糖仅仅靠时间晾干味道还是很不错哒~也很适合孕期糖尿的人噢。
另外:想要软糯口感夏天晾一日太阳即可,想要干一点就要晾3-5天。做好后夏季放冰箱冷藏即可。可存2周左右,我本来做好了慢慢一盒,结果一会儿就吃掉半盒了!
制作过程如下,极其简单噢。

用料  

猕猴桃 12只

风干猕猴桃(孕期零食)的做法  

  1. 猕猴桃切成均匀0.6~0.8cm厚度圆片,烤箱120℃烘干30分钟后,放太阳底下晾晒1天即可。(此时口感软糯)
    想要口感偏干一点则晾晒3-5天,晾完后装盒冰箱可存2周。

    风干猕猴桃(孕期零食)的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 大太阳底下晾干

    风干猕猴桃(孕期零食)的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 完成图!
    虽然颜色没有那么好看,但是非常自然。
    重点是酸度很好,而且不会甜导致妊娠糖尿,特别适合孕期小零食。

    风干猕猴桃(孕期零食)的做法图解 做法步骤 第4张
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