猕猴桃蜜饮
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蜂蜜和猕猴桃搭配做果汁,口感香甜,营养丰富,并且容易吸收,蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素、矿物质以及活性酶等多种营养成分,这些成分不但对身体无害,还可以从多方面滋养身体,增强身体素质,猕猴桃则含有丰富的维生素、纤维素、矿物质、叶酸、胡萝卜素等成分,从成分上来看,蜂蜜和猕猴桃都是对身体有益的食品,一起吃并不会影响身体健康,还能够使营养更加均衡。
用料
猕猴桃 | 1-3个 |
蜂蜜 | 一勺 |
纯净水 | 400毫升 |
冰块 | 3-6块 |
猕猴桃蜜饮的做法
猕猴桃洗净去皮 切丁
切好放入榨汁机
加水 加入一勺蜂蜜榨成汁
杯中加入冰块 猕猴桃丁
倒入榨好的猕猴桃汁 过滤掉果渣
清新解腻 满满的VC每天都可以喝一杯!
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