『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康
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继续处理熟透的香蕉，搅一搅拌一拌烤一烤，营养丰富超级快手的早餐，也不怕长胖了，适合减肥人士，碳水早餐。
用料
| 全麦面粉 | 200g |
| 坚果 | 一袋 |
| 泡打粉 | 5g |
| 香蕉 | 2根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 玉米油 | 15g |
『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法
准备大碗倒入全麦面粉
![『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第2张]( "『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第2张")
倒入泡打粉和坚果搅拌均匀
![『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第3张]( "『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第3张")
另准备一个碗
![『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第4张]( "『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第4张")
把熟透的香蕉压成泥
![『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第5张]( "『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第5张")
打入一个鸡蛋
![『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第6张]( "『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第6张")
倒入玉米油搅拌
![『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第7张]( "『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第7张")
把香蕉糊倒入面粉中
![『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第8张]( "『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第8张")
上下翻拌至无干粉
![『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第9张]( "『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第9张")
搅拌完是有点湿润的，能成型即可
![『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第10张]( "『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第10张")
烤盘上铺上油布，用勺子把面糊分四份放在油布上
![『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第11张]( "『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第11张")
用勺子整形
![『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第12张]( "『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第12张")
上面再撒上坚果
![『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第13张]( "『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第13张")
放入预热好的烤箱上下火200℃烤20分钟即可
![『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第14张]( "『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第14张")
变大啦，放的时候要间隔放
![『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第15张]( "『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第15张")
出炉满屋的香味
![『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第16张]( "『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第16张")
可以多放一些坚果麦片之类的
![『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第17张]( "『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第17张")
如果吃不完放在冰箱第二天会回软，尽量快点吃完吧
![『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第18张]( "『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第18张")
一顿俩，两顿搞定
![『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第19张]( "『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第19张")
刚出炉是有一丝嚼劲的
![『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第20张]( "『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第20张")
有没有集美跟我一样喜欢全麦粉的口感的，减肥必备啊
![『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第21张]( "『熟透的香蕉』全麦坚果香蕉司康的做法步骤图 第21张")
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