蒸茴香🌿（有手就能做系列～清爽鲜香～解腻下饭热量低）
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用料
| 茴香 | 200克 |
| 全麦面粉或普通面粉 | 20克 |
| 盐 | 1小勺 |
| 饮用水 | 2勺 |
| 大蒜 | 2瓣 |
蒸茴香🌿（有手就能做系列～清爽鲜香～解腻下饭热量低）的做法
茴香洗净控干水分随意切一切
一定要控干
不干的话可以用厨房纸吸一吸![蒸茴香🌿（有手就能做系列～清爽鲜香～解腻下饭热量低）的做法步骤图 第2张]( "蒸茴香🌿（有手就能做系列～清爽鲜香～解腻下饭热量低）的做法步骤图 第2张")
加点全麦面粉或者普通面粉
我比较喜欢全麦的![蒸茴香🌿（有手就能做系列～清爽鲜香～解腻下饭热量低）的做法步骤图 第3张]( "蒸茴香🌿（有手就能做系列～清爽鲜香～解腻下饭热量低）的做法步骤图 第3张")
抓匀后上锅隔水蒸，水开后20分钟即可，火大点好吃🔥
![蒸茴香🌿（有手就能做系列～清爽鲜香～解腻下饭热量低）的做法步骤图 第4张]( "蒸茴香🌿（有手就能做系列～清爽鲜香～解腻下饭热量低）的做法步骤图 第4张")
蒸茴香的时候可以来做料汁，剥2瓣大蒜+1小勺盐，砸碎，砸的蒜比切的蒜末好吃😋
![蒸茴香🌿（有手就能做系列～清爽鲜香～解腻下饭热量低）的做法步骤图 第5张]( "蒸茴香🌿（有手就能做系列～清爽鲜香～解腻下饭热量低）的做法步骤图 第5张")
加2勺水拌匀
![蒸茴香🌿（有手就能做系列～清爽鲜香～解腻下饭热量低）的做法步骤图 第6张]( "蒸茴香🌿（有手就能做系列～清爽鲜香～解腻下饭热量低）的做法步骤图 第6张")
茴香出锅后淋上蒜汁拌匀，或者蘸蒜汁也可以
觉得不够香可以在蒜汁里点一两滴香油😋![蒸茴香🌿（有手就能做系列～清爽鲜香～解腻下饭热量低）的做法步骤图 第7张]( "蒸茴香🌿（有手就能做系列～清爽鲜香～解腻下饭热量低）的做法步骤图 第7张")
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