双立人不锈钢锅蒜泥粉丝蒸鲍鱼

鲍鱼素称“海味之冠”，有滋阴清热、平肝潜阳、补肝明目的功效。用于肝肾阴虚、骨蒸劳热、咳嗽、肝阴虚、视物昏暗等。鲍鱼肉中含有鲜灵素还有抑制癌细胞的作用

用料  

双立人不锈钢锅蒜泥粉丝蒸鲍鱼的做法  

1. 龙口粉丝热水泡发。蒜瓣切细碎。

2. 油烧热，放蒜泥，生抽，蚝油，辣椒酱

3. 把粉色放入调好的料里翻拌均匀

4. 碗里铺满粉丝，取一部分拌好的的粉丝放入鲍鱼壳里。

5. 把刷干净打好花刀的鲍鱼肉盖在粉丝上，再加入调好味的粉丝。

6. 30厘米不锈钢锅里水烧开。放入调好味道的鲍鱼，大火蒸10分钟

7. 出锅时可以撒上葱花淋上热油。不喜欢吃葱的可以不放