豆腐煎蛋饼（10个月以上）

初心哆咪辅食帮助每一位宝宝，给宝宝多一份妈妈的爱，让宝宝爱上吃饭饭，坚持初心！😘适合10个月以上的宝宝哦
豆腐富含优质蛋白、不饱和脂肪酸，卵磷脂、铁、钙、磷、镁、等，豆腐具有补脑、补血、清热润燥，强健骨骼促进生长发育的作用。鸡蛋富含优质蛋白、核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质；而蛋黄中
富含卵磷脂、维生素A、维生素D，帮助宝宝提高智力，促进生长发育。
蛋液中加入香菇粉和银鱼粉，不紧双重补充钙、维生素D、还大大增强免疫力。
️大宝宝可以加酱汁食用、小宝宝不需要添加任何调味品！

用料  

豆腐煎蛋饼（10个月以上）的做法  

1. 准备好所有食材

2. 平底锅刷油，小火加热，将豆腐慢慢放入锅中

3. 蛋液加入香菇粉和银鱼粉，搅拌均匀

4. 倒入煎好的豆腐中，煎到蛋液慢慢凝固即可

5. 完成！

6. 赞！

7. 银鱼粉

8. 香菇粉

小贴士

10个月宝宝细嚼能力已经开始越来越好了，这个时候可以给宝宝添加一些相较于9个月稍微再粗糙点的颗粒状食物，也可以让宝宝自己尝试用勺子进食，锻炼小手的精细动作。宝宝在适应全蛋黄的前提下，可以开始少量尝试添加蛋清。想要获得最新的辅食直播教程和育儿知识的话，快快微我吧！无套路，纯公益免费哦！😊微信:18559121761