煎牛排这样煎最好吃
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用料
牛排 | 1块 |
盐 | 适量 |
黄油 | 1块 |
黑胡椒 | 适量 |
蒜头 | 3颗 |
迷迭香 | 2根 |
西兰花 | 5朵 |
小番茄 | 6个 |
蘑菇 | 5个 |
秋葵 | 2根 |
牛排调料 | 适量 |
油 | 适量 |
煎牛排这样煎最好吃的做法
牛排两面涂上海盐
两面均匀涂上黑胡椒粉
最后封上橄榄油,腌制半个小时
热一锅水,加入盐,油
放入西兰花,秋葵,煮2分钟
秋葵捞出放冷水里冷却,口感会更脆喔,然后切好装盘,西兰花直接捞起装盘
热油锅,煎蘑菇和小番茄,用锅铲按压小番茄,让它的皮皱裂,煎到差不多蘑菇变色就可以装盘了
用厨房纸把牛排多余的血水吸干净
放入蒜头,迷迭香,煎大概2分钟翻面,大家根据牛排的厚度,还有自己喜欢的口感几分熟把握时间。
翻面后放入一块牛油,用勺子不停勺牛肉淋在牛排上,也大概煎2分钟,然后用筷子夹起煎旁边。如果迷迭香快焦了就夹到牛排上面
最后起锅后撒上一些牛排调味料,比如黑胡椒盐,搞定
成品
刚好七分熟,我的最爱
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