减肥版卤翅根、小鸡腿
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减肥人士可以尽情放心的享用,可以吃到饱
用料
翅根 | 6个 |
酱油 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
蚝油 | 2勺 |
十三香 | 1勺 |
白糖 | 半勺 |
花椒 | |
香叶 | |
桂皮 | |
胡椒粉 | |
蒜 | |
姜 | |
葱 | |
减肥版卤翅根、小鸡腿的做法
把翅根去皮去除多余的油脂(不减肥人士可以省略这一步)
把所有材料放入高压锅20分钟
软烂的卤鸡腿就好了,还可以往里面放些鸡肝、鸡心等等
小贴士
减肥人士可以尽情放心的享用,可以吃到饱
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