南瓜烧鸡腿

又到便当工作日，强烈需要肉肉补充能量，最近家里不粘锅光荣下岗了，入了口新锅，给新锅也开个荤。

用料  

南瓜烧鸡腿的做法  

1. 南瓜冲洗干净去瓤切块，削皮这事随意。

2. 鸡腿切块。

3. 切葱花，姜片。

4. 锅内倒入色拉油，放入葱花姜片炒香。

5. 去除血沫的鸡腿块倒入炒锅翻炒。

6. 倒入生抽，老抽，蚝油，料酒翻炒上色。

7. 放盐，糖，然后加入足量的清水，烧开后转小火。

8. 最后放入鸡精调味，慢慢收干汤汁关火。

9. 最后撒入葱花点缀。

10. 做好的南瓜烧鸡腿放入Bruno鲜食盒一侧。

11. 另一侧放入米饭，放上些拌饭海苔。

12. 哇哦，能量满满！