小番茄酿肉
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用料
小番茄(圣女果) | 6只 |
猪肉末 | 100克 |
蚝油(肉末里) | 1中勺(5克) |
糖(肉末里) | 1小勺(2克) |
料酒(肉末里) | 1中勺 |
葱姜末(肉末里) | 一勺 |
卷心菜(垫底用、任何蔬菜) | 150克 |
淀粉 | 浅浅的小半碗 |
盐 | 1小勺(炒菜2-3克) |
大蒜头 | 1瓣 |
小番茄酿肉的做法
准备材料,上面配料表是6个小番茄的用量,6个切开就是12个,要多做一些的话,相应增加肉末的用量。肉末加一勺料酒、一勺蚝油、一小勺糖,一勺葱姜末搅拌上劲,放一会儿。(喜欢放鸡精的可以少加一点儿、口重的,还可以加一小勺生抽)
小番茄对半切开
用小勺挖掉小番茄的瓤,不要丢掉,等会儿炒底菜时放进去。
肉末搓丸子,粘满淀粉,放入小番茄。
粘淀粉的肉丸不会从小番茄里滑出来,过油后肉丸口感也比较嫩。
卷心菜切丝,大蒜一瓣切丁。这是铺底的菜,你可以用其他蔬菜替代,如果是用生菜、苦苣、黄瓜这类,就不用炒。
锅里放油,油热后放入卷心菜和蒜丁,炒至半熟加入刚才挖出来的小番茄瓤,放盐调味。炒熟装盘。
小锅里多放点油,要没过肉丸,油热后放入小番茄,倒过来肉丸朝下,中小火炸两分钟。
将炸好的小番茄肉丸放在卷心菜上
连盘放入微波炉微波两分钟。如果是生菜之类,不用放微波炉,只将小番茄放入微波炉两分钟。
出炉可以上桌了!
这是没有放底菜,烫了几朵西兰花
小贴士
油炸时不要炸番茄那面,皮炸掉了不好看了。
不要担心不熟,油炸两分钟、微波两分钟小肉丸肯定熟了!
底菜随意,不放也可以。菜谱里是一两个人吃的量,人多可以多做点。
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