北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼
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![北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤图]( "北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤图")
酸酸辣辣很适合没胃口的夏天，香草之外 小青桔是加分项，要试试看呀
用料
| 鱿鱼 | 两只 |
| 大蒜 | 两瓣 |
| 迷迭香 | 4/5根 |
| 生姜 | 3/4片 |
| 小米椒 | 1个 |
| 青椒 | 3个 |
| 小青桔 | 2只 |
| 洋葱 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 海盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法
准备材料 鱿鱼切成圈
![北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤图 第2张]( "北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤图 第2张")
预热烤箱200度
![北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤图 第3张]( "北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤图 第3张")
切好的食材 青椒小米椒大蒜洋葱鱿鱼迷迭香 加入橄榄油海盐黑胡椒 抓匀 摆入烤盘或者铸铁锅
![北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤图 第4张]( "北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤图 第4张")
烤箱200度先烤十分钟，十分钟之后打开烤箱把食材翻下面，再把温度调节至220度再烤十分钟
![北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤图 第5张]( "北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤图 第5张")
装盘后挤上小青桔汁，清爽又带点辣味，非常开胃～
![北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤图 第6张]( "北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法步骤图 第6张")
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