婴幼儿辅食~三文鱼土豆泥012
来源:菜肴屋 阅读:1.27W 次
适合一岁以上可以咀嚼半固体的小宝宝,小宝宝食用可以把所有食材切的更碎或者打成碎末!
用料
三文鱼 | 一块60g |
芹菜 | 20g |
胡萝卜 | 20g |
土豆 | 1个 |
娃娃菜 | 几片 |
盐 | 黑胡椒 |
婴幼儿辅食~三文鱼土豆泥012的做法
准备食材,三文鱼解冻,撒海盐黑胡椒,包上锡纸烤箱200度15分钟「无需预热」土豆胡萝卜蒸熟,芹菜焯水!
土豆捣成泥,三文鱼切碎,其他蔬菜入锅油翻炒一下水分!
所有食材混合撒黑胡椒「根据宝宝年龄添加盐」放入磨具或者团成饼,用中火煎两分钟即可「因为食材都是熟的,所以就定型就可以」
蔬菜随意,没有烤箱可以直接平底锅煎鱼一样的!
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