婴幼儿宝宝吃的辅食～玉米土豆泥

6个月以上的婴儿就可以吃了，我家宝宝特别爱吃，每次都要吃一碗到两碗。
玉米带有独特的清香和甜味，蒸好后更是香气扑鼻，特别引起宝宝的食欲。做成泥后，更加容易消化，不容易过敏，适合刚开始添加辅食的宝宝，其中含有丰富的植物蛋白和膳食纤维，可以促进宝宝生长，预防便秘

用料  

婴幼儿宝宝吃的辅食～玉米土豆泥的做法  

1. 1.准备1个新鲜玉米🌽，剥下玉米籽，用清水洗净。

2. 2. 清洗好的玉米放碗里用蒸锅隔水蒸15-20分钟，蒸熟后的玉米放搅拌机加少许温开水，打成泥。

3. 3. 过筛玉米泥，过滤掉宝宝不易消化的玉米皮和渣。

4. 4. 只留下玉米汁。

5. 5.准备一个土豆，洗净，去皮。

6. 6.土豆切片。

7. 7.土豆隔水蒸熟。

8. 8. 蒸熟后的土豆捣成土豆泥。

9. 9. 把土豆泥和玉米汁搅拌在一起。

10. 10.加几滴核桃油就可以吃了。