【低卡无油无糖】快乐减肥，香蕉蓝莓小蛋糕
来源：菜肴屋 阅读：1.86W 次
低卡好恰！无油无糖～
蛋糕口感湿润，每一口都有香蕉的甜和蓝莓酸酸的爆浆～
一份350大卡左右，还可以加个水果和红茶什么的一份美滋滋的早餐就做好了😋
用料
| 香蕉 | 100克 |
| 牛奶 | 30克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 低筋面粉 | 30克 |
| 蓝莓 | 10克 |
| 泡打粉 | 1克 |
| 麦片（可无） | 10克 |
【低卡无油无糖】快乐减肥，香蕉蓝莓小蛋糕的做法
所有东西掏出来放到桌子上，预热烤箱180°
把香蕉碾碎，加入鸡蛋和牛奶搅匀
加入面粉和泡打粉搅匀
撒上麦片和蓝莓！送进烤箱！上层180°烤30分钟！
一份早餐的热量
![「低卡无油无糖」快乐减肥，香蕉蓝莓小蛋糕的做法步骤图 第2张]( "「低卡无油无糖」快乐减肥，香蕉蓝莓小蛋糕的做法步骤图 第2张")
小贴士
没有麦片也可以不放，蓝莓可以换成别的水果，肯定也好吃！
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