减脂甜品—香蕉燕麦挞
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用料
燕麦 | 150克 |
香蕉 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 80克 |
糖 | 5克 |
减脂甜品—香蕉燕麦挞的做法
如图准备食材!
蛋挞液
1个鸡蛋,80克牛奶,5克糖搅拌均匀过滤备用
香蕉捏碎和燕麦混合!
放入模具捏成窝窝头!
烤箱180度烤10分钟把窝窝头定型
拿出来倒入蛋液!再烤10分钟
表面微微上色即可!
放点水果更好吃!
吃一个饱一天!
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