柳州风味版烤鱼(烤箱)
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独门秘籍
用料
鲤鱼 | 1条350g |
洋葱 | 1个 |
土豆 | 1个 |
鱼腥草 | 100克 |
紫苏 | 5片 |
姜 | 8片 |
蒜 | 3瓣 |
花椒 | 6粒 |
胡椒、孜然 | 2勺 |
盐、糖 | 适量 |
黄豆瓣酱 | 3勺 |
小米辣 | 6粒 |
柳州风味版烤鱼(烤箱)的做法
1.先用盐、胡椒、孜然、姜 腌制鱼40分钟。 2.腌制鱼的空档可以把洋葱、土豆、鱼腥草、紫苏、姜、蒜等洗净切段放好。热锅先放入花椒、小米辣、蒜、姜、糖、盐,炒香后放入配菜洋葱、土豆、鱼腥草和紫苏翻炒后加入黄豆瓣酱和刚莫过食材的水后收汁。 3.把要腌制好的鱼放入烤箱220度,10分钟后拿出烤箱重新刷油220度,再过20分钟后拿出来和炒好的洋葱、土豆、鱼腥草、紫苏等配菜一块继续放入烤箱30分钟后拿出。OK啦,超赞美味出世了
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