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烤鱼烤箱版

来源:菜肴屋 阅读:7.6K 次
烤鱼烤箱版的做法步骤图,烤鱼烤箱版怎么做好吃

一直都喜欢吃鱼,致力于钻研这种鱼的吃法,有天快下班的时候超级想吃烤鱼,就看到了小茹姐姐的这个方子,下了班就跑去菜市场了,不过用的是多宝鱼,因为草鱼卖完了,黑鱼又太大。再次感谢小茹姐姐

用料  

豆瓣酱 适量
雨露 适量
柠檬 半个
花椒 一小把
一小勺
适量
洋葱 1个
五香粉 3勺
白胡椒粉 1勺
适量
孜然 3勺
土豆 1个
莲藕 1节
干辣椒 适量
黄酒 2勺
适量
白糖 适量
西芹 2根
小葱 适量

烤鱼烤箱版的做法  

  1. 首先切姜片,柠檬切三到四片,料酒、黄酒、白糖、盐及葱白混合加适量水,用手捏下,搓出味道花椒一小把准备好。

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  2. 腌制,一面10分钟

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  3. 将鱼身上水分擦干,粉类融合均匀,然后均匀的涂抹在鱼两面,腌制,有条件可以腌制一晚上

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  4. 盘底放切碎的洋葱,鱼两侧涂抹一层油。烤箱预热230℃。然后处理配菜,土豆,莲藕切片,杏鲍菇一半切片,焯水到8/9分熟捞出过冰水。

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  5. 烤箱预热好后,放鱼进去,鱼皮面小茹姐推荐20分钟,我觉得我家烤箱可能时间再多一点会好,鱼肉面10分钟。

  6. 把土豆片之类的放入锅里,尽量两面煎黄,盛出备用

  7. 将剩下的杏鲍菇切丁,切蒜末,姜末,干辣椒切断,洋葱切丁,西芹切小段,再准备一把花椒,热锅放油下杏鲍菇丁,煸出香味,杏鲍菇丁有点焦黄的时候放豆瓣酱和雨露,煸炒出香味,尽量多炒一会儿,放入各种丁和末,煸炒一两分钟吧,然后放入开水,小茹姐姐用的啤酒和开水,我直接用的开水。滚后大火收汁,收到有点粘稠,汁不多的情况就好了,然后下土豆片之类的,翻炒几下,铺在鱼的周围,剩下的一点汁也浇上,太多的话就再去收收汁

  8. 最后撒上香葱碎,香菜碎,西芹叶碎,我还放一点青椒,放入烤箱,5分钟即可

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小贴士

其实小茹姐姐配方里用到的还有咖喱粉之类的,可是我没有,就没放,还有泡椒,泡椒水之类的。不过我觉得这样也很好吃了

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