比巫山烤鱼还好吃的烤鱼烤箱版
烤鱼既有烧烤的烤香,鱼的鲜美,还有各种美味的配菜。
如果烤鱼是小说里面的人,那他应该是一个有着厚厚保护层的傲娇男。
厚厚的壳子掩盖住真正的内心,只有女主才能走到他的心里。
巫山烤鱼出去吃一次就要几大百,便宜的小店根本不能保证鱼是新鲜的。
最好选择乌江鱼,没有鱼鳞,刺就一根。当然你选择草鱼、黑鱼也都可以。
买鱼的时候,跟老板说,要烤着吃,他就知道怎么处理了。鱼从背上劈开和肚子上劈开我觉得差不多,无外乎趴下的姿势不同罢了。封面是肚子劈开的,下面做法的鱼是背上劈开的。
用料
乌江鱼 | 1条 |
蒜 | 五六瓣 |
姜 | 半块 |
大葱 | 半根 |
洋葱 | 半头 |
干辣椒 | 四个 |
花椒 | 20粒 |
郫县豆瓣酱 | 3勺 |
生抽 | 5勺 |
老抽 | 半勺 |
糖 | 1勺 |
辣椒面 | 3勺 |
花椒面 | 1勺 |
孜然面 | 5勺 |
料酒 | |
盐 | 3g |
各种配菜 | |
土豆 | |
藕片 | |
木耳 | |
豆皮 | |
芹菜 | |
腐竹 |
比巫山烤鱼还好吃的烤鱼烤箱版的做法
乌江鱼让老板收拾好,从肚子或者背后劈开,能让鱼趴平就行。
在鱼的身上切几刀,基本3-4刀就够了,不要切漏,用来腌渍鱼,让鱼更加的进味。在肚子里面放上姜片,鱼身上的花刀痕迹也要塞进去姜片。
放上葱,放大葱也可以的
浇一些料酒
再来一点生抽
一勺盐,一定要撒匀称。尽量让鱼的每个地方都沾上盐。腌制30分钟。
烤盘裹好锡纸。我每次都要裹四层,层层包裹,一层锡纸是不够的,很容易漏。
切洋葱铺在锡纸上。铺上一些姜片
这时候把鱼放上去,我这个花刀切的不好,是反面教材。
这时候,调制干料。一勺花椒面,三勺辣椒面,五勺孜然面。辣椒面和孜然面的比例可以调整,如果你吃不了辣就减少辣椒面的分量,我比较喜欢孜然味浓郁点,就放了五勺。如果你放四勺也可以。
先往鱼身上、鱼肚子,里里外外刷上一层油。然后开始撒干料。鱼肚子和鱼身子都要涂抹上干料。
鱼身子也涂抹好了,放在烤盘上
收拾配菜可以在鱼腌制的时候就进行,藕切片,焯水
芹菜焯水
豆皮啥的都切好
这时候鱼可以进入烤箱了。中层,上下火200度,30分钟。
锅中倒油,稍微多倒一些
放入葱姜蒜爆香
超出香味后放入干辣椒
放入豆瓣酱,炒出红油。如果豆瓣酱干在锅底,可以加一点点水。
放入配菜翻炒
加水,没过食材
放入老抽生抽,糖。转中小火,盖盖子
在土豆、藕片快熟了的时候,放芹菜豆皮,一些比较容易熟的食材。等鱼烤好了之后把配菜和剩余的汤汁一切倒入烤盘中,铺满铁盘的空隙。再次进入烤箱。
小贴士
配菜放啥都行,你在店里选择啥配菜,这里就可以放啥,就是注意配菜易熟的程度。