超快手的1°营养米糊
来源：菜肴屋 阅读：1.02W 次
妹儿不太喜欢吃山药，我用有限的脑洞，把山药变成米糊，变成馍馍，变成山药泥…这个米糊是她超爱的，而且超简单易做，又营养
用料
| 黑米 | 一小撮 |
| 红枣 | 5颗 |
| 花生 | 一小撮 |
| 糯米 | 一小撮 |
| 新疆桑葚干 | 一小撮 |
| 枸杞 | 一小撮 |
| 铁棍山药 | 一截儿 |
| 熟黑芝麻 | 1汤勺（喝汤的勺子🥄） |
超快手的1°营养米糊的做法
所有配料准备好
![超快手的1°营养米糊的做法步骤图 第2张]( "超快手的1°营养米糊的做法步骤图 第2张")
清洗干净，浸泡过夜
![超快手的1°营养米糊的做法步骤图 第3张]( "超快手的1°营养米糊的做法步骤图 第3张")
其他辅料清洗干净，浸泡的时候，再把熟黑芝麻放进去一起浸泡（如果一起洗，倒水的时候会跑掉，我都是用的熟的，其实也可以第二天打米糊的时候再加进去的）
![超快手的1°营养米糊的做法步骤图 第4张]( "超快手的1°营养米糊的做法步骤图 第4张")
嗖💨…时间来到了第二天早上，把材料都倒进豆浆机，启动米糊功能就ok啦
![超快手的1°营养米糊的做法步骤图 第5张]( "超快手的1°营养米糊的做法步骤图 第5张")
倒在我阿拉神灯的壶里，热气腾腾的早饭呀呀呀…
![超快手的1°营养米糊的做法步骤图 第6张]( "超快手的1°营养米糊的做法步骤图 第6张")
小贴士
1.材料可以自己随意搭配的，可以放核桃，小米，燕麦等等等等，因为家里没核桃了，所以，我就只简单放了几样，还可以放南瓜，红薯，都可以的
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