银耳胡萝卜营养米糊
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银耳可以润燥,补充胶原蛋白,胡萝卜补充维生素,单一拿出来不太爱吃,打成米糊却喝不停了😃
用料
大米 | 1杯 |
胡萝卜 | 1根 |
银耳 | 2朵 |
水 | 1300克 |
冰糖 | 10克 |
银耳胡萝卜营养米糊的做法
银耳泡发好,胡萝卜切块,大米淘洗干净
加入1300毫升水,用豆浆机的营养米糊键来打,营养美味的银耳胡萝卜米糊就好了,喜欢赶快来试试吧。
小贴士
八个月以上的小宝宝也可以喝,味道很好。
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