【逆袭的秋葵】，蒸着吃更健康！

也是不知道从什么时候起，菜场就遍地开始卖秋葵了。
对于秋葵，也是各人见智。
喜欢的人超级喜欢，不温不火不冷不热的人也有很多。
但不可否认的是，秋葵，真的是超级营养。
跟着我们学逆袭的秋葵~ 让你也爱上它！

用料  

【逆袭的秋葵】，蒸着吃更健康！的做法  

1. 食材：
   秋秋秋秋葵 300克
   大蒜 3-4瓣
   干葱（小洋葱） 一个

2. 大蒜，小洋葱切片。
   秋葵去蒂，从中间一分为二。
   小米椒切小丁。（不喜辣可不放~）

3. 小火将蒜片和小洋葱片煸香至微焦。
   蚝油15克，蒸鱼豉油10克，糖2克 ，与秋葵拌匀。
   加上煸好的蒜片和洋葱片，一起入蒸锅蒸八分钟。

4. 叮，就好啦
   拿粗来就可以吃啦

5. 哼~ 我就要成功的逆袭啦！
   我是好看又好吃的秋葵君。