产妇清淡排骨汤
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用料
排骨筒骨500 | 克 |
葱1 | 段 |
姜 | 3片 |
蒜3 | 瓣 |
白萝卜 | 半根 |
料酒 | 2勺 |
产妇清淡排骨汤的做法
1.排骨洗净,凉水下锅。
2.加入2勺料酒,焯出血沫。
3.捞出排骨凉水冲洗后,放入高压锅内,倒入热水。
4.高压锅内放入葱姜蒜,高压压制。
5.煮好后打开锅盖,放入白萝卜块,放入食盐再煮软烂。
tips:白萝卜帮助产妇排气,通便。
排骨汤适合下奶。非常适合产妇食用。
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