快速简易减脂晚餐1

用料  

快速简易减脂晚餐1的做法  

1. 菠菜打底，上面放西兰花，即食鱼肉丸，剁椒，放电饭锅上蒸10分钟。同时，两边放红薯，红薯时间要长一些。

2. 总热量只有115大卡。挺好吃。

小贴士

菠菜和西兰花以及红薯可以加量，热量也不会高，我没有大的容器了。