简单易做又营养美味的电饭煲焖饭
来源:菜肴屋 阅读:3.46W 次
不想炒菜,又不想随便应付,焖饭就是最佳选择了。食材多样,满足营养需求,简单易做,少油无负担,全家人都爱吃。
用料
土豆 | 1个约80克 |
香肠(腊肠) | 1根约80克 |
甜豆,玉米粒 | 各约50克 |
盐,鸡精,蚝油,生抽,酱油,胡椒粉,芝麻油 |
简单易做又营养美味的电饭煲焖饭的做法
土豆去皮切小丁,香肠切片,甜豆,玉米粒洗净沥水
盐,鸡精,蚝油,生抽,酱油,香油,一起搅拌均匀。
淘米后,先加几滴玉米油(或橄榄油)拌匀,再加水,水要比平时煮饭稍微少一点,然后放入准备好的食材。
加入调好的调料汁,拌匀,再加点胡椒粉拌匀。按正常煮饭程序。
煮熟后不要马上开盖,焖几分钟再开。香味四溢,超好吃的电饭煲焖饭!喜欢吃辣的朋友,出锅后拌点辣酱,一级棒!
小贴士
水要比平时煮饭放少点,不然口感软,会容易腻。我这个是两杯米,食材没称,凭手感来的,土豆是一个小土豆。
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