木瓜花生豆子鸡爪汤
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用料
鸡爪 | 14只 |
木瓜 | 半个 |
生花生 | 1大把 |
罐头白腰豆 | 1听 |
姜 | 4片 |
料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
木瓜花生豆子鸡爪汤的做法
花生洗净;木瓜去皮切块;鸡爪剪去指甲,洗净。
锅内放足量水,煮开后下鸡爪,加入姜皮和料酒煮开后继续煮3分钟。撩出鸡爪洗净。
取炖锅,倒入足量水,煮开后放入焯水后的鸡爪连同姜片一起煮开。倒入木瓜和花生小火煮开后转小火炖煮约1小时。直到鸡爪能轻易被筷子插入。
煮好前15分钟,倒出罐头豆子,用清水清洗去掉粘腻的汁。倒入锅内同煮直到出锅。
喝前加入少许盐调味就可享用啦。胶原蛋白扑出来~
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