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羊肚菌铁骨山药猪骨汤

来源:菜肴屋 阅读:1.8W 次
羊肚菌铁骨山药猪骨汤的做法步骤图

自己一直从事关于滋补养生的工作,家里孩子喜欢吃羊肚菌,经常有空给孩子安排这道汤,健脾养胃

用料  

羊肚菌 适量
铁棍山药 300克
猪骨 250克
少许

羊肚菌铁骨山药猪骨汤的做法  

  1. 猪骨飞水后放入养生壶按“煲汤键”,取适量羊肚菌冲洗,铁棍山药削皮切段放水中浸泡,防止氧化变黑。

    羊肚菌铁骨山药猪骨汤的做法步骤图 第2张
  2. 羊肚菌用清水冲洗后,加冷水浸泡半小时后沥干备用,浸泡过羊肚菌的水过滤后放入猪骨中一起煲。

    羊肚菌铁骨山药猪骨汤的做法步骤图 第3张
  3. 猪骨在养生壶中煲约40分钟后,将羊肚菌、铁棍山药一起放入养生壶继续煲约20分钟。

    羊肚菌铁骨山药猪骨汤的做法步骤图 第4张
  4. 加少许盐,即可享用这道靓汤😎。
    这汤对小孩子很友好,有健脾开胃提高免疫力的功效。

    羊肚菌铁骨山药猪骨汤的做法步骤图 第5张
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