干羊肚菌炖猪大骨汤
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羊肚菌具有益肠胃、助消化、化痰理气和猪大骨一起炖是非常营养又好吃的美食。
猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃的功效。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。
用料
干羊肚菌 | 15个 |
中草花 | 少许 |
猪大骨 | 2只 |
枸杞 | 20粒 |
老姜 | 1个 |
盐 | 少许 |
干羊肚菌炖猪大骨汤的做法
干羊肚菌泡一个晚上再锅里煮几分钟取出来备用
虫草花少许备用
猪大骨2只在锅里煮几分钟出血泡后清洗干净取出来备用
枸杞20颗备用
最后炖上几个小时就可以吃到羊肚菌炖猪大骨美味汤了耶✌🏻️
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