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【拜托了冰箱中国版】第二季第四期姚伟涛菜谱:你还要我怎样

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「拜托了冰箱中国版」第二季第四期姚伟涛菜谱:你还要我怎样的做法步骤图

【拜托了冰箱中国版】第二季第四期姚伟涛菜谱:你还要我怎样

用料  

鸡胸肉 适量
橙子 适量
紫甘蓝 少量
柠檬 少量
日本酱油 酌量
彩椒 少量
香菜 酌量
柠檬草 少量
罗勒叶 少量

【拜托了冰箱中国版】第二季第四期姚伟涛菜谱:你还要我怎样的做法  

  1. 将鸡胸肉切薄片后用刀背将其纤维打散并加盐腌制

    「拜托了冰箱中国版」第二季第四期姚伟涛菜谱:你还要我怎样的做法步骤图 第2张
  2. 彩椒切丝放在鸡胸肉上并涂抹酱汁

    「拜托了冰箱中国版」第二季第四期姚伟涛菜谱:你还要我怎样的做法步骤图 第3张
  3. 小龙虾去壳切段后用保鲜膜将其卷成卷状

    「拜托了冰箱中国版」第二季第四期姚伟涛菜谱:你还要我怎样的做法步骤图 第4张
  4. 水开后将鸡肉卷放入锅,蒸五分钟

    「拜托了冰箱中国版」第二季第四期姚伟涛菜谱:你还要我怎样的做法步骤图 第5张
  5. 用小锅煮椰浆加入柠檬汁,料调味

    「拜托了冰箱中国版」第二季第四期姚伟涛菜谱:你还要我怎样的做法步骤图 第6张
  6. 稍后加稀奶油,黄油并搅拌均匀

    「拜托了冰箱中国版」第二季第四期姚伟涛菜谱:你还要我怎样的做法步骤图 第7张
  7. 鸡肉卷出锅后,切卷摆盘,并加入香菜,泰式辣酱作为点缀

    「拜托了冰箱中国版」第二季第四期姚伟涛菜谱:你还要我怎样的做法步骤图 第8张
  8. 做好啦!

    「拜托了冰箱中国版」第二季第四期姚伟涛菜谱:你还要我怎样的做法步骤图 第9张
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