沼三明治:你一定要get的小细节
来源:菜肴屋 阅读:1.3W 次
#阿沫の早餐#
Day1:沼三明治
三明治届的大胖ci,吃半个就能饱!
用料
吐司 | 两片 |
鸡蛋 | 1只 |
牛油果 | 半只 |
五香豆腐干 | 适量 |
其他蔬菜有:紫甘蓝、秋葵、荷兰豆、芦笋 |
沼三明治:你一定要get的小细节的做法
处理各种蔬菜:荷兰豆、秋葵、芦笋需要焯水,或者油煎
鸡蛋煮好,过凉水剥开,切成片
牛油果切片在案板上铺一张保鲜膜,放一片吐司,然后把准备好的蔬菜、鸡蛋、牛油果一层一层铺好。
注意:为了切开好看,每种食材的走向尽量保持一致。最外层铺上另一片吐司,用手稍微压实,然后就可以用保鲜膜小心翼翼全部包起来啦!
最后用一把锋利的刀懒腰斩断就完成了~
小贴士
最后刀切开的方向要垂直于食材摆放的走向,这样切开才有好看的纵切面呀!第一次做的时候,只管小心翼翼的去包裹材料了,完全忘记这个问题,结果切开就悲剧了…
小可爱们一定要记得这个小细节哈~
#三明治
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