健康食品 完美三明治

用料  

健康食品 完美三明治的做法  

1. 自制色拉酱+蛋+生菜+肉松

2. 自制色拉酱+西蓝花(烫熟)+玉米粒(烫熟)+蛋+金枪鱼色拉

3. 牛油果+蛋+火腿+起司

4. 起司+蛋+自制牛肉片+生菜

5. 起司+黄瓜+蛋+金枪鱼色拉

6. 起司+生菜+蛋+自制猪肉饼

7. 黑白馒头+自制牛肉酱+煎蛋