三明治(夹一切你想吃的)
来源:菜肴屋 阅读:3.3W 次
三明治是我早餐桌上的常客,在两片吐司中夹入鸡蛋、火腿、生菜,再配上一杯果汁、牛奶或者咖啡,蛋白质碳水都有了,简单快手而且营养均衡。
火腿、鸡肉,猪肉、牛肉,是肉都可以,当然肯定是要的是熟的肉了。哈哈
蔬菜只要是你认为可以生吃的菜都可以,当然有的菜也可以炒熟了,比如蘑菇类的😬不过要简单快手的话首选生菜、黄瓜之类的。
用料
吐司 | |
鸡蛋 | |
肉 | |
芝士片 | |
蔬菜 | |
喜欢的酱料 |
三明治(夹一切你想吃的)的做法
取一片吐司,依次放上你想吃的食材,然后把另一片吐司盖上压紧,不用摆造型拍照的话就直接可以开啃了,要拍照的话,对半中间切开然后摆盘拍照就可以了。
小贴士
食材如果很多的话,就用保鲜膜包好包紧了再切,不然的话配菜会挤出来。
#三明治
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新