苦瓜烧三文鱼头
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用料
三文鱼头 | 1个 |
苦瓜 | 2个 |
大蒜 | 6粒 |
姜 | 6片 |
红辣椒 | 1只 |
料酒 | 1/2汤匙 |
盐 | 1/4茶匙 |
胡椒粉 | 少许 |
糖 | 2/3茶匙 |
生抽 | 1汤匙 |
老抽 | 1/2茶匙, |
水 | 2汤匙 |
生粉 | 3/4茶匙 |
苦瓜烧三文鱼头的做法
苦瓜洗净,切开边去瓤,切件;辣椒切粒;大蒜去皮,拍扁
三文鱼头洗净,抹干水斩件,加腌料腌20分钟后,沾生粉,放入滚油中炸至金黄色取出,沥干油
锅烧热,放油下大蒜,姜片和辣椒粒用小火爆香
爆出香味后,倒入苦瓜大火爆炒,加清水盖上锅盖小火煮5分钟
加入三文鱼头,下酒炒匀,放入所有调味料大火煮滚,盖上锅盖小火再煮5分钟,埋芡上碟即可
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