生酮 快手蛋糕
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生酮两个月，属于较新手，吃肉入酮快，可是对碳水也渴望，就自己动手做。
办公室有微波炉，就可以叮个快手蛋糕早餐！
（成品重量为118g，总热量258千卡）
用料
| 椰子油 | 10克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 椰子面粉 | 15克 |
| 抹茶粉 | 3克 |
| 洋车前子壳粉 | 2 |
| 雀巢淡奶油 | 20克 |
| 泡打粉 | 2克 |
生酮 快手蛋糕的做法
把所有材料一一放入一个碗里
（或者口大一点/深一点的耐高温马克杯）![生酮 快手蛋糕的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "生酮 快手蛋糕的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
拌匀所有材料，期间，我倒入大概20克水
（可以自己视情况而定）![生酮 快手蛋糕的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "生酮 快手蛋糕的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
微波炉，高火，转2分钟。
我用小朋友的汤碗，面积比较大，熟得快![生酮 快手蛋糕的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "生酮 快手蛋糕的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
凉一会就可以脱出来了，不会沾碗里
![生酮 快手蛋糕的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "生酮 快手蛋糕的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
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