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生酮快手菜

来源：菜肴屋 阅读：2.22W 次
生酮快手菜的做法步骤图，生酮快手菜怎么做好吃

超爱芝士

用料  

秋葵 100g
湖南青椒 20g
鸡蛋 150g/3个
吞拿鱼 185g
马里苏芝士 50g

生酮快手菜的做法  

  1. 秋葵、青椒切丁，黄油🧈煎；

    生酮快手菜的做法步骤图，生酮快手菜怎么做好吃 第2张

  2. 第二层放吞拿鱼

    生酮快手菜的做法步骤图，生酮快手菜怎么做好吃 第3张

  3. 第三层放马里苏芝士（想吃多少发多少；当然别超过日总卡路里）

    生酮快手菜的做法步骤图，生酮快手菜怎么做好吃 第4张

  4. 最后一步，小火焖5mi即可；

    生酮快手菜的做法步骤图，生酮快手菜怎么做好吃 第5张

  5. 出锅。

    生酮快手菜的做法步骤图，生酮快手菜怎么做好吃 第6张
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