生酮快手pizza
来源:菜肴屋 阅读:1.61W 次
Kristie的生酮pizza方子:
无需杏仁粉、椰子粉的pizza方子,步骤简单快手,口感焦脆
此方子是4份小pizza的量,一份净碳水4.3g
用料
鸡蛋 | 1个 |
无味蛋白粉/collagen | 125ml |
泡打粉 | 1/2 tsp |
盐 | 1/2 tsp |
蒜粉 | 1/2 tsp |
意式综合香料 | 1/2 tsp |
帕玛森芝士碎 | 75g |
马苏里拉芝士碎 | 75g |
奶油奶酪 | 50g |
橄榄油 | 4tbsp |
生酮快手pizza的做法
-预热烤箱190°C
-混合所有材料并搅拌均匀,成面团装-分成你喜欢的大小 平铺在烤盘上
-送入烤箱15-20min,直至面饼金黄焦脆-加上你喜欢的topping
-再次入烤箱10-12min脂肪:25.9/100g
净碳水:3.8g/100g
蛋白质:37.1g/100g
小贴士
-无需杏仁粉或椰子粉
-面团可以冷藏,需要的时候直接使用
热门内容
大家都在看
最近更新