健康快手香蕉可可麦芬
来源:菜肴屋 阅读:1.3W 次
早上发现某人撕烂了一把香蕉后丢冰箱了,然后……然后香蕉更烂了😂于是想赶紧把烂香蕉消耗掉,就有了这个菜谱。成品普通纸杯6个,比起常规麦芬,这款加入了大量香蕉泥,因而内部湿润,口感不干,而且少油少糖,健康美味,操作起来又超级快手方便~赶紧试一下吧~
用料
香蕉(熟透) | 150g |
红糖 | 30g |
椰子油 | 30g |
鸡蛋(大号) | 2只 |
低粉 | 90g |
可可粉 | 10g |
无铝泡打粉 | 1g |
南瓜籽,蔓越莓,杏仁片,椰子片 | 适量 |
健康快手香蕉可可麦芬的做法
把香蕉捣成泥,加入红糖,椰子油,鸡蛋搅拌均匀。
低粉,可可粉和泡打粉混合过筛,加入上一步的香蕉鸡蛋糊糊里,刮刀拌匀至无干粉即可。
加入南瓜籽,蔓越莓拌匀,或者你想加啥都行,例如核桃,葡萄干等等。此时烤箱预热180℃
将混合物装进纸杯,顶上撒上杏仁片,椰子片或者你也可以撒点巧克力豆或其它坚果。
送入烤箱170℃左右烤制25分钟出炉,具体还要看自家烤箱脾气。
成品图
内部湿润,是我的菜~😘
小贴士
因为这个方子里油和糖都比较少,甜度的话主要靠香蕉,所以嗜甜的可以加糖。油比较少的话结果就是会有点粘纸杯,介意的厨友慎做哦~~
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