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全麦椒盐饼干条,又一款可以减肥期吃的小零食

来源:菜肴屋 阅读:1.14W 次
全麦椒盐饼干条,又一款可以减肥期吃的小零食的做法图解 做法步骤

做美食太辛苦了,又要兼顾减肥,太难了呀!

用料  

全麦面粉 150g
鸡蛋 1个
牛奶或奶粉+水 20克
椒盐 5克
白糖 10克
玉米油 15克
黑芝麻 15克
1克
泡打粉 2克

全麦椒盐饼干条,又一款可以减肥期吃的小零食的做法  

  1. 惯例合照

    全麦椒盐饼干条,又一款可以减肥期吃的小零食的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 奶粉加入水中搅拌均匀
    tips:奶粉:水=1:9,如果你需要100g牛奶,那就10g奶粉加90g水

    全麦椒盐饼干条,又一款可以减肥期吃的小零食的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 把除面粉和油之外的材料混合搅拌

    全麦椒盐饼干条,又一款可以减肥期吃的小零食的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 不同面粉吸水性不同,适量增减

    全麦椒盐饼干条,又一款可以减肥期吃的小零食的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 揉成不粘手的面团

    全麦椒盐饼干条,又一款可以减肥期吃的小零食的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 撒一些干面粉防粘

    全麦椒盐饼干条,又一款可以减肥期吃的小零食的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 擀成薄饼状

    全麦椒盐饼干条,又一款可以减肥期吃的小零食的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 切成自己喜欢的样子

    全麦椒盐饼干条,又一款可以减肥期吃的小零食的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 扭一扭

    全麦椒盐饼干条,又一款可以减肥期吃的小零食的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 用电饼铛上下火烤10分钟

    全麦椒盐饼干条,又一款可以减肥期吃的小零食的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 翻面再烤10分钟

    全麦椒盐饼干条,又一款可以减肥期吃的小零食的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 出锅啦

    全麦椒盐饼干条,又一款可以减肥期吃的小零食的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 1⃣

    全麦椒盐饼干条,又一款可以减肥期吃的小零食的做法图解 做法步骤 第14张
  14. 2⃣

    全麦椒盐饼干条,又一款可以减肥期吃的小零食的做法图解 做法步骤 第15张
  15. 3⃣

    全麦椒盐饼干条,又一款可以减肥期吃的小零食的做法图解 做法步骤 第16张
  16. 4⃣

    全麦椒盐饼干条,又一款可以减肥期吃的小零食的做法图解 做法步骤 第17张
  17. 5⃣

    全麦椒盐饼干条,又一款可以减肥期吃的小零食的做法图解 做法步骤 第18张
  18. 6⃣

    全麦椒盐饼干条,又一款可以减肥期吃的小零食的做法图解 做法步骤 第19张
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