适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼
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这个小零食很适合减肥期间经常犯嘴馋的你
热量很低，但香香甜甜的很满足……
食材：
香蕉1根 带皮约150克
即食燕麦45克
坚果果干45克
麦芽糖浆 5克（可省略）
用料
| 香蕉1根 | 带皮约150克 |
| 即食燕麦 | 45克 |
| 坚果果干 | 45克 |
| 麦芽糖浆 | 5克 |
适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法
准备好食材，香蕉要选成熟一点儿的，果干选自己喜欢的就好
![适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第2张]( "适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第2张")
香蕉切薄片
![适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第3张]( "适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第3张")
用叉子捣碎
![适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第4张]( "适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第4张")
果干切碎加入到香蕉泥中
![适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第5张]( "适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第5张")
加入即食燕麦片
![适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第6张]( "适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第6张")
加入麦芽糖浆
![适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第7张]( "适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第7张")
搅拌均匀
![适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第8张]( "适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第8张")
用勺子分成6等分
![适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第9张]( "适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第9张")
烤盘铺油纸，把燕麦球放在油纸上
![适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第10张]( "适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第10张")
用叉子按压成薄片，真经大约5-6厘米
![适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第11张]( "适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第11张")
放入预热好的烤箱170度30分钟即可
![适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第12张]( "适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第12张")
成品
![适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第13张]( "适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第13张")
成品
![适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第14张]( "适合减肥期间吃的小零食---低卡香蕉果干燕麦饼的做法步骤图 第14张")
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