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健康燕麦曲奇(植物油版)

来源:菜肴屋 阅读:2.43W 次
健康燕麦曲奇(植物油版)的做法步骤图

想制作一款健康低脂的曲奇,让家人放心吃。
菜单还在调试阶段,目前作为记录。

用料  

玉米油 80克
糖粉 60克
1克
鸡蛋 1个
低粉 150克
奶粉 25克
燕麦 50克

健康燕麦曲奇(植物油版)的做法  

  1. 先把玉米油、糖粉、盐,搅拌均匀。
    (盐只是调味,不用太多!)

  2. 然后加入鸡蛋,搅拌均匀。
    (刚开始会有点油水分离,继续搅拌,直到所有材料完成混合。)

    健康燕麦曲奇(植物油版)的做法步骤图 第2张
  3. 筛入低粉和奶粉,用切拌的方式把材料混合,不要过度翻拌,容易起筋,切拌到看不见干粉就好了。
    最后加入燕麦,翻拌均匀即可。

    健康燕麦曲奇(植物油版)的做法步骤图 第3张
  4. 用硅油纸垫在U型曲奇模具上面,把面团填进去,压实!
    冷冻4小时后,切片,0.5cm每片。

    健康燕麦曲奇(植物油版)的做法步骤图 第4张
  5. 烤箱预热170℃,中间层烤20分钟。
    (每台烤箱不一样,自己注意观察,不要考过了。)
    出炉后放在晾架冷却,完全凉了装盒子常温保存。

    健康燕麦曲奇(植物油版)的做法步骤图 第5张

小贴士

曲奇切片不要太厚,很难熟。
也不要切的厚度不一,不然烤的时候,薄的熟的快,厚的还没有熟。

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