♞下酒菜·炒海肠
来源:菜肴屋 阅读:1.36W 次
父亲节。
去市场逛了一圈,没什么特别的肴来给爸爸下酒。歪头看见一份海肠,说是宰好了,回来还是处理了半天。
这道菜除了收拾海肠余下的超级快手。推荐平日下酒。嘎嘣脆。
用料
海肠子 | 200g |
猪肉 | 50g |
尖椒 | 一根 |
韭菜 | 150g |
胡萝卜 | 适量 |
葱 | 适量 |
盐 | 适量 |
料酒 | 适量 |
味极鲜酱油 | 适量 |
♞下酒菜·炒海肠的做法
海肠去两头,主要两头会有硬硬的刺和泥线影响口感。中间剖净切段。
60℃水焯海肠,略微变色即出,沥干水份备用。
锅里放适量油,下葱花煸香。放入猪肉丁,煸至变色,放少量盐调味。
下尖椒胡萝卜,煸软出香。
下海肠,煸炒,加盐、料酒、味极鲜调味。
快熟时放韭菜,关火靠余温翻炒,即可。
小贴士
六月韭菜臭(啊喂!)另外韭菜好熟不用炒太久。
海肠一定要自己处理一遍,不要轻易相信奸商的推销策略啊啊啊!里面掏干净两头剪掉才不影响口感。
一定要快,炒大了影响口感。
不能吃辣的可以换菜椒。主要还是保留海鲜味。
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