玉米面蒸蒿子杆
来源：菜肴屋 阅读：2.31W 次
![玉米面蒸蒿子杆的做法步骤图，怎么做好吃]( "玉米面蒸蒿子杆的做法步骤图，怎么做好吃")
怀孕30周 检查 高血糖 高血脂
按照医生给的饮食结构
要求一餐：一斤蔬菜、二两主食（粗粮）、一两肉
第一次尝试着做
蒸好后蒿子杆特有的味道清淡很多
点睛之笔在于沾料
用料
| 蒿子杆 | 一把 |
| 玉米面 | 抓了三次粉 |
| 白胡椒粉 | 适量 |
| 葱姜粉 | 适量 |
| 花椒粉 | 适量 |
| 大蒜 | 两颗 |
| 生抽 | 适量 |
| 醋 | 适量 |
| 油泼辣子 | 适量 |
玉米面蒸蒿子杆的做法
一捆蒿子杆 一餐一斤菜 加上吃点别的基本上够了
![玉米面蒸蒿子杆的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "玉米面蒸蒿子杆的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
摘洗干净 控干水分
![玉米面蒸蒿子杆的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "玉米面蒸蒿子杆的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
拌入玉米面粉 胡椒粉 花椒粉 葱姜粉
![玉米面蒸蒿子杆的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "玉米面蒸蒿子杆的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
开锅蒸8分钟左右
![玉米面蒸蒿子杆的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "玉米面蒸蒿子杆的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
沾料：生抽 醋 大蒜末 油泼辣子
![玉米面蒸蒿子杆的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "玉米面蒸蒿子杆的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/sucai/33d9y2.html
