清爽高蛋白小菜 | 韩式腌豆腐 Dubujangajji
来源:菜肴屋 阅读:2.56W 次
韩国youtuber Maangchi的方子
试了一下简直欲罢不能。虽然是韩式的,但是并没有用到传统的辣椒泡菜什么的,十分清爽。
苹果自然的甜味,还有酱油的咸鲜,加上冬菇洋葱自然的鲜味,作为佐餐小菜再适合不过了!豆腐还高蛋白哦。
这个腌豆腐做完放在密封容器冷藏保存可以持续1-2个星期,吃饭带饭什么的时候拿出来一些就着饭吃超棒的。(:3
用料
豆腐 | 2包 |
酱油 | 3/4 cup |
干冬菇/花菇 | 3-4个 |
白醋 | 1/3 cup |
水 | 3/2 cup |
蒜 | 两瓣 |
苹果 | 1个,切片 |
洋葱 | 1个,切丝 |
橄榄油 | 适量 |
清爽高蛋白小菜 | 韩式腌豆腐 Dubujangajji的做法
豆腐切一口大小的块,在平底锅里放一点点油煎一下,至表面微黄。
准备腌汁,苹果切丝,讲苹果,蒜,各种酱汁,冬菇,水,放到锅里。中火煮沸10分钟,转小火煮30分钟。可过滤也可不过滤。
洋葱切丝,将洋葱和豆腐你一层我一层的放到密封容器中。
倒入做好的腌汁,将腌汁中的冬菇也一同放入容器中。
自然冷却密封冷藏即可。立即吃热的也是可以哒,但个人喜欢冷藏后吃,感觉更入味。
热门内容
大家都在看
最近更新