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素食者:凉拌芹菜叶

来源:菜肴屋 阅读:9.79K 次
素食者:凉拌芹菜叶的做法步骤图

凉拌芹菜叶是一道非常经济实惠又很家常的素菜,它的经济实惠之处在于:最大化地利用一颗芹菜的价值;家常之处在于:很多人都在家里吃过凉拌芹菜叶,但至少我还没有在哪家店的菜单上见过这道菜。现在超市里有单独售卖芹菜叶的了,焯一下拌一拌,既可做减肥晚餐,也可作养生早餐。真的很快手哦~

用料  

芹菜叶 75g
蒜瓣 4瓣
1g
蚝油 1小勺
生抽 1.5-2勺

素食者:凉拌芹菜叶的做法  

  1. 芹菜洗净,切段。我忘记切了,后面切的。

    素食者:凉拌芹菜叶的做法步骤图 第2张
  2. 锅中烧开水,把芹菜叶扔进去焯1分钟。

    素食者:凉拌芹菜叶的做法步骤图 第3张
  3. 捞出,过下凉水。

    素食者:凉拌芹菜叶的做法步骤图 第4张
  4. 忘记切段的我现在来切段了。

    素食者:凉拌芹菜叶的做法步骤图 第5张
  5. 蒜切末。

    素食者:凉拌芹菜叶的做法步骤图 第6张
  6. 现在开始做调料。加入一点糖。

    素食者:凉拌芹菜叶的做法步骤图 第7张
  7. 一点蚝油。

    素食者:凉拌芹菜叶的做法步骤图 第8张
  8. 一勺半生抽。

    素食者:凉拌芹菜叶的做法步骤图 第9张
  9. 在调料碗里放入芹菜,拌匀即可。

    素食者:凉拌芹菜叶的做法步骤图 第10张

小贴士

75g不多哈,几口就吃完了😁因为是想买来做配菜尝一下的,可以一次多做些哈。冰镇后食用,口感更佳~

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