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纯素美食|腐竹拌黄瓜

来源:菜肴屋 阅读:2.07W 次
纯素美食|腐竹拌黄瓜的做法步骤图

夏天到了,凉拌菜开胃又爽口,这道凉拌菜味道非常好😄
关键做起来很简单,没有复杂的调味料。

【纯净素食科普】   
▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油蚝油、酥油、鸡精等)   
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)   
▲不含精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)  

※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona
※ 100+道纯素食谱目录∶

用料  

黄瓜 一根或半根
腐竹 三四根
生抽 两勺
陈醋 半勺
纯素辣椒油 一小勺
香油 半勺

纯素美食|腐竹拌黄瓜的做法  

  1. 准备食材

    腐竹需要提前用凉水泡发。
    如果赶时间,温水泡发也可以。

    纯素美食|腐竹拌黄瓜的做法步骤图 第2张
  2. 腐竹斜切成菱形的块/条状。

    黄瓜洗净,去皮切片。(我没有削皮削的特别干净,主要是把带刺的部分削掉了,留一点翠绿色的黄瓜皮,好看。)

    纯素美食|腐竹拌黄瓜的做法步骤图 第3张
  3. 烧一点水,煮腐竹两三分钟,捞出,放入一个大碗里。

    纯素美食|腐竹拌黄瓜的做法步骤图 第4张
  4. 倒入黄瓜,生抽、陈醋、纯素辣椒油(不含大蒜、葱等五辛)、香麻油,拌均匀。

    如果没有纯素辣椒油,可以考虑辣椒粉,烧热一点植物油淋上去,烫熟辣椒粉。

    纯素美食|腐竹拌黄瓜的做法步骤图 第5张
  5. 开吃!

    纯素美食|腐竹拌黄瓜的做法步骤图 第6张

小贴士

我没有加盐,生抽本来就有盐,而且凉拌菜加盐不太方便融化。

黄瓜遇盐(生抽含有盐)会出水,所以这个菜吃到后面会剩挺多汁水😂

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