减肥减脂解馋凉拌木耳
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减肥减脂期间,想要偶尔重口味,那这个就是必备了
用料
木耳 | 20朵 |
辣椒粉 | 1勺 |
生抽 | 4勺 |
陈醋 | 2勺 |
辣椒 | 半个(切丁) |
蒜 | 4瓣(蒜泥) |
葱 | 1根(葱花) |
香菜 | 1根(切碎)可不放 |
减肥减脂解馋凉拌木耳的做法
第一步:把葱姜辣椒,干辣椒粉,生抽4勺,醋2勺倒入凉拌碗中。
第二步:大火清水烧开,煮木耳3分钟,捞出。(如果你买的是干木耳,记得提前一晚泡在冷水发开)
第三步:搅拌均匀,放置10分钟即可!
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