减脂减肥又美味的老醋木耳

黑木耳中铁的含量极为丰富，可防治缺铁性贫血、防癌等功效常吃可提高免疫力。老醋木耳，健康美味又减脂，更是减肥人士首选。

用料  

减脂减肥又美味的老醋木耳的做法  

1. 木耳泡发后洗净焯水备用

2. 洋葱切丝或切末备用。
   取空碗配调料汁:生抽1勺，糖1勺，醋3勺，橄榄油1勺，香油1勺。这个料汁突出甜酸口儿，可根据个人口味调整用量，口重可加入适量盐。调匀后倒入木耳拌匀。撒上洋葱即可。