清新豆腐渣!
来源:菜肴屋 阅读:3.09W 次
我们早晨经常会自己榨豆浆喝,也是很有营养的一道早餐。然而事实上,我们豆子里大部分的营养去还是停留在豆渣里。
其实,豆腐渣真的是一道简单又营养的美味呢。
用料
豆腐渣(滤干) | |
盐 | 少许 |
油 | |
葱 | |
蒜 | |
姜丝 | |
鸡精 | |
剁(酸)辣椒 |
清新豆腐渣!的做法
先将豆腐渣滤干,放置两三个小时,即可滤干
小葱切碎,大蒜切碎,姜切至姜丝。
锅烧热,放油(稍微比平时炒菜多一点),烧热。
将2中配料(小葱除外)放入油中烧香,放入剁辣椒,小火控温。
放入豆腐渣翻炒一两分钟,放入少许水,烧煮一小会,然后开始翻炒,知道水干。
小贴士
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